很多人患病后总会问医生：“医生，我这个病怎么得的？”“医生，我这个病能不能除根？”疾病不但会引起人们身体上的不适，还会导致心理上的恐慌和经济上的损失，。所以谈到疾病，人们基本都是一种“深恶痛绝”的态度。

但是，您知道吗，生病未必是坏事。很多时候一些疾病，是你的身体在警报。疾病的发生其实是身体的一种自我保护功能。可以让我们及时发现身体存在的问题，以便更早、更快地去解决。

所以当我们生病的时候，不要只看到疾病的表象，而应该探本溯源，去寻找生病的原因，从根本上去除那些对身体有害的因素。如果没有这层认识，很多时候就会出现头痛医头脚痛医脚。

那么人体为什么会生病呢？老祖宗早在五千年之前已经告诉了我们。

1、阴阳失调：中医认为，万物皆为阴阳，也就是说，任何事物都是由阴阳两个对立的属性组成的。正常情况下，阴阳处于一种平衡的状态，对人而言，也就形成了一种不寒不热的氛围，这时候的身体，就是健康的。但是，阴阳却是一种动态的存在，它们之间是一种此消彼长、但又彼此制约的关系。这个少了，那个就会多出来，多出来的部分反过来又会制约本就不足的部分，这种“失调”的状态，也就成了我们口中所说的“生病”。

2、正气不足：《素问.刺法论》：正气存内，邪气可干”。《素问·评热病论》："邪之所凑，其气必虚。"

这是关于“外邪”致病的原因分析，内经认为，人之所以会受外界影响而生病，虽然与外邪的千变万化有关，但根本原因只有一个：正气不足，也就是内经原文中的“其气必虚”。用我们通俗的话说，就是身体虚抵抗力不足。由此衍生出来的“百病生于气”，都是和机体的“正气”有关。

3、 百病起于过用：《素问.经脉别论》：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。所谓“过用”，也就是超出了正常的范围，大致来说，无非就是“超出”和“不足”两个部分。就以我们的运动锻炼举例，缺少运动，属于“不足”，是一种过逸；非常辛苦的体力劳动，是一种“超出”，属于过劳。“过”对身体的影响，也就是气血的方面，要不就是让气血消耗，要不就是让气血“懒惰”，两者都会让人生病。

综上所述，我们不难看出，人们生病，原因有三个，可能是身体自身机能的紊乱——阴阳失调，也可能抵抗力不好——是正气不足，或者是自己做得不够好——过用。

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