青春靓丽的肌肤是每个爱美人士的追求，但“青春痘”却是很多年轻朋友的最大烦恼。患了“青春痘”除了治疗，护理也很重要。

1、清洁很重要

一直以来，痘痘的出现就是护肤最大的敌人，只要出现在肌肤上就会给人带来无限的困扰。我们都知道，如果痘痘肌肤清洁不彻底那么就会给痘痘营造一个最适合居住的场所，所以在日常护肤中，清洁是很重要的一项护理步骤。我们建议最好每日清洁2次，同时要使用一些性质温和，弱酸性的洁面产品清洁肌肤，最好选择医用护肤品，给肌肤制造一个水油平衡的环境，这是恢复靓丽肌肤的第一步。

2、保湿是基础

痘痘肌肤的人是不能随便使用护肤品的，但是也不能说全部都不能用，在选择护肤品的时候要针对性的选择一些专门护理痘痘肌的医用护肤品，给肌肤做好基本的保湿工作。很多时候痘痘的产生和肌肤缺水有很大关系，所以想护理好痘痘肌肤，那么首要任务就是做好保湿的功课，先解决肌肤中干燥油腻的状态，减少面部油脂分泌旺盛的情况。

3、必备抗痘神器

我们除了在日常护肤上要做工作之外，也要选用一些适合自己的肤质的“抗痘神器”，比如我院医用护肤品中的一款“祛痘霜”，含冰片、薄荷等成分，可以有效预防各类粉刺。但仅简单的护肤是不能从根本上解决问题的，所以一定要早发现早治疗。

4、真正祛痘靠内调

痘痘肌肤上的痘痘总是反反复复，用任何产品都不见效，那么就需要外用内调一起进行了，根据医生内调的方法相信更能有效对付痘痘，医生帮你调身体内分泌的情况，只要内分泌恢复正常，那么痘痘自然会慢慢消退。

祛痘产品选购注意事项

1、严禁使用含激素的产品

一般容易长痘的肌肤都是比较敏感的肤质，选购祛痘产品的时候一定要仔细看里面的成分，如果化妆品里含有激素，在使用初期可以很快让痘痘消退而且皮肤会更加的细嫩，但是很快就会反弹的，严重的还会导致激素脸。

2、忌用含香精、酒精的祛痘产品

痘痘肌肤的人一般毛孔都会比较粗大，而且还会伴随有一些黑头粉刺的症状，一些含有酒精跟香精的祛痘产品虽然可以帮助你在短时间内收敛毛孔，消炎杀菌，但是如果长期使用，肌肤中的角质层就会受损，痘痘还是会继续反反复复的，严重的还会导致斑点跟黑色素的情况出现。

邯郸中信皮肤科科普：易长痘的坏习惯。