延缓衰老的秘密武器——科学防晒！--邯郸中信皮肤科
时间：2022-08-27 09:15:09点击：789 次来源：中信皮肤科门诊部
防晒，我们都知道，但是我们应该怎样做呢？
每天出门，防晒是必不可少的！！
说到防晒的重要性，各位小仙女一定会认为这有什么好说的，都懂，就怕被晒黑嘛~
防晒，不仅仅是防晒黑，更重要的是防止光老化，例如产生皱纹啊、色斑啊、皮肤变粗糙啊等等。
所以一年四季都要注意防晒，让肌肤免于紫外线的损伤。不要等到大夏天，觉得被暴晒了才去涂啊！
谈到防晒就离不开各种防晒霜，请问你的防晒霜真的用对了吗？
首先我们一年四季都是要使用防晒霜或采取其他防晒措施的！
生活中多数人们都有这样的误区，只在天气炎热的夏季使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，非也！无论什么季节、什么天气，紫外线的威力都不可小觑。
防晒的敌人是阳光中的紫外线，根据波长不同，可分为长波UVA、中波UVB以及短波UVC，我们的主要对手是UVA和UVB。
晴天出太阳时，两个波同时存在,而没有太阳的阴天依然存在着UVA；注意的是这两个波的穿透力不一样，UVB在云层、墙体、衣服等障碍物就能遮挡；而UVA就厉害了，直接穿透云层直达地面，普通的衣物、伞、墙体无法遮挡，还会折射转弯哦，简单点来说:玩过游戏的男生知道什么叫法术伤害吧?
所以说我们不论什么时候都一定要注意防晒！
长期不注意防晒、或无效防晒，即使暂时的看不出来，但紫外线的损伤会在我们皮肤上慢慢累积，长此以往必然对肌肤造成多种损伤：皮肤老化、老年斑、黄褐斑等各种色斑、重者甚至发生皮肤癌等。
01
防晒霜一定要涂抹均匀，以防长久不均匀使用，出现色素不均的尴尬局面。
防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上。因为防晒霜不是涂抹上就有功效的，需要给肌肤吸收的时间。因品牌不同，性质不同，防晒霜的持续时间长短各不相同，所以要根据自己所选防晒霜的品牌持续时间进行补充涂抹。
不要混合使用各种品牌的防晒霜。很多人为了保住自己白皙娇嫩的肌肤，会选择多种种品牌的防晒霜，同时使用，只为追求最佳防晒效果。这样的做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实优秀的防晒霜 一款足以。
使用防晒霜前要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。对于需要长时间接受阳光照射的，建议使用SPF30/PA+以上的产品，如果时间待在办公室面对电脑，使用SPF15/PA+产品也是足够的。
使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
要正确选择防晒霜。
化学防晒：
化学性防晒霜作用通常是化学成分进入皮肤角质，在皮肤上发生化学反应，对皮肤有一定的刺激；
原理：这类防晒霜物质，在苯环上的羟基氢和相邻的羰基氧之间形成分子内氢键，构成了一个螯合环。当吸收紫外光后，分子发生热振动，氢键破裂，螯合环打开，形成离子型化合物，这个化合物处于不稳定的高能状态，要恢复到原来的低能稳定状态，把多余的能量以其他能量释放出来，螯合环又闭环。这样周而复始地吸收紫外光，从而对皮肤起到保护作用。
这种类型的防晒霜比较轻薄、透气，但是光稳定性不太好，需要经常补涂，而且对皮肤还会有一定的刺激性。
物理防晒：
物理性防晒则不被皮肤所吸收，直接阻挡，反射或散射掉紫外线而达到防晒作用，对皮肤没有伤害。
原理：当紫外线照射到纳米氧化钛和氧化锌粒子时，由于它们的粒径紫外线的波长。
氧化锌和二氧化钛粒子中的电子被迫振动，成为二次波源，向各个方向发射电磁波，从而达到散射紫外光的作用。
所以邯郸中信皮肤科在此温馨提示：对于肌肤敏感的朋友，一定要选择安全有效的物理性防晒霜，以免防晒不成反而引起肌肤过敏。
