许多人希望腋臭不经治疗就能自愈。腋臭对人体无害，但会影响正常的生活和社会交往，所以可以说腋臭不利于健康。腋臭是汗腺分泌引起的，虽然不会通过接触传播，但如果父母双方都有腋臭，儿童的腋臭发病率会更高，腋臭具有一定的遗传性。

1. 轻微的腋臭会变严重吗？

狐臭一般从青春期开始，中年最重，到老年会逐渐减少或消失。建议经常洗澡换衣服，平时穿宽松的衣服(棉质内衣)，保持腋窝清洁干燥，不要吃油腻刺激的食物，注意不要吃辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等。因为这些饮食会刺激汗腺增加分泌。严重者建议使用手术去治疗腋臭，建议大家选择正规的医院去治疗。

2. 轻微的狐臭可以自愈吗？

① 保持干燥，轻微狐臭不需要做手术治疗。如果发现自己有轻微的狐臭，可以自己采取措施。经常洗澡，洗澡后保持身体干燥。尤其是夏天，要经常洗澡。贴身内衣要勤换。贴身的被褥，床单之类的也要勤换。经常保持住所通风，以减少出汗。万一出汗，要及时清理。

② 饮食护理，饮食也要注意。首先，我们必须注意多吃富含水分和维生素的蔬菜和水果，如卷心菜、西红柿、橘子、西瓜等。同时，要尽量让身体吸收更多纤维素含量较多的食物，加快排便速度，排出肠胃内的有机物，防止细菌过多滋生，对轻度狐臭也能起到治疗作用。

③ 进行治疗，可以咨询正规医院或医疗机构的医生，先让医生开一些涂抹的处方药，可以有效治疗和缓解狐臭，防止越来越严重。如果腋臭严重或者想要彻底去除腋臭的话，可以选择微等离子无创方法去除腋臭。